HealthYou

• ¿Se puede lograr un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida personal?
• ¿Conseguimos convertir el estrés en una fortaleza si lo gestionamos adecuadamente?
• ¿Es posible tener mayor claridad a la hora de tomar decisiones?
• ¿Ante situaciones desafiantes, podríamos ejercer un mayor control?
• ¿Logramos la máxima productividad con un adecuado entrenamiento?
• ¿Podemos ser más creativos?
• ¿Podemos estar más satisfechos con nosotros mismos?

Te presentamos HealthYou, el método de AT para mejorar en todos los ámbitos de la vida de un manager. Avalado por los mejores profesionales, HealthYou es un método creado por Adecco Training, que integra diversas técnicas y otros métodos, contrastados por su excelentes resultados.
14 horas presenciales distribuidas en una jornada y media con 4 especialistas de cada una de las áreas: Martin Giacchetta, Beatriz Larrea, Lucía Liencres y Jeroen Sangers.
8 semanas de seguimiento a distancia, a través de la plataforma D&P de Adecco Training en donde encontrarán las siguientes herramientas para conseguir nuevos hábitos de vida:
• 40 Vídeos sobre actividad física
• 8 Vídeos para mejorar la productividad
• 40 Recetas saludables
• 24 Vídeos con prácticas de yoga
• 8 Lecturas para reflexionar sobre productividad
• 8 Vídeos sobre hábitos de alimentación
Un potente programa, único en su conceptualización y diseño.

Siguiendo las pautas que van a trabajar en estas semanas, los participantes conseguirán mejorar en 4 aspectos clave:
• Mente
• Productividad
• Cuerpo
•Vida personal


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